Kant en klare proteine pizzabodem met tomatensaus (per 2 stuks)
- Beschikbaarheid: Op voorraad
- Levertijd:1 tot 2 dagen
- Stukprijs:€5,95 / Stuk
Productomschrijving
- Beschikbaarheid: Op voorraad
- Levertijd:1 tot 2 dagen
- Stukprijs:€5,95 / Stuk
KANT EN KLARE PROTEÏNE PIZZABODEM MET TOMATENSAUS ALS TOPPING │ PROTEINE DIEET PIZZA GESCHIKT VANAF FASE 1 IN EEN PROTEINEDIEET, KOOLHYDRAATARM DIEET, SPORTDIEET EN CALORIEARM DIEET.
Dieetkenmerken / gebruik proteïne pizza met tomatensaus
* Uitermate geschikt voor proteinedieet en een koolhydraatarm dieet. Vanaf fase 1 toegelaten
* Geschikt voor een caloriearm dieet. De eiwitten onderdrukken langer het hongergevoel.
In fase 1: 1 pizzabodem met 1 zakje saus is telkens 1 proteïne maaltijd
Vanaf fase 2: vervang de groentenmaaltijd met vlees/vis/ei door 2 pizzabodems met 2 zakjes saus.
Bereiding:
- Meng 30ml water met 1 zakje tomatensaus en laat deze pizzasaus daarna 5 minuten opstijven
- Verwarm de oven voor op 200 °C
- Smeer de pizzasaus over de "kant en klare" pizzabodem. Beleg deze pizzabodem met rauwe groenten zoals groene paprika, spinazie, champigon, enzoverder. Zorg ervoor dat de rauwe groenten uiterst dun gesneden zijn. Voeg daarna 3 koffielepels (= 35 tot 40g) eiwitrijke & vetarme smeerkaas (zie categorie broodbeleg) toe waar je maar wil op je pizzabodem. Afkruiden met oregano/basilicum is toegelaten.
- Bak de pizzabodem af in 8 tot 10 minuten op 200 °C. Consumeer kort erna.
Samenstelling proteïne pizzabodem met tomatensaus
Kant en klare Pizzabodem: Tarwe eiwit; rijst eiwit; haver eiwit; tarwevezels; acaciavezels; olijfolie; natriumbicarbonaat (rijsmiddel); zout; zonnebloemlecithine; kaliumsorbaat; E471.
Tomatensaus: tomaat (42,7%), soja eiwitten, verdikkingsmiddel: guargom, zout, kaaspoeder preparaat (wei poeder, smeltkaas, gistextract, boterpoeder, zout, maltodextrine, melkeiwitten) (7,4%), kruiden (marjolein, tijm, basilicum, rosmarijn), smaakstoffen (Bevat tarwe), knoflook, kleurstof: paprika extract, zuurteregelaar: citroenzuur, antioxidanten: rosmarijn extract en alfa-tocoferol.
Voedingswaarden proteine pizza met tomatensaus als topping
|
Per pizzabodem |
Per 100g |
Energie: Kcal (Kjoule) |
182 (762) |
364 (1524) |
Vetten (g), waarvan |
9,0 |
18,0 |
Verzadigd vetzuren (g) |
2,83 |
5,65 |
Koolhydraten (g) |
4,0 |
8,0 |
Waarvan suikers (g) |
0,50 |
1,0 |
Voedingsvezels (g) |
12,5 |
25,0 |
Eiwitten (g) |
15,0 |
30,0 |
Zout (g) |
0,56 |
1,12 |